Le parkour est un sport qui consiste à se déplacer dans l’environnement urbain en utilisant ses propres moyens physiques. Il a été créé en France dans les années 1980 par David Belle et a rapidement gagné en popularité dans le monde entier. Les pratiquants de parkour, appelés traceurs, utilisent des techniques telles que le saut, la course et l’escalade pour franchir murs, barrières et autres obstacles. On entend aussi assez souvent le terme « freerunning », cette discipline est issue du Parkour mais se focalise d’avantage sur l’esthétique des mouvements.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en gymnastique ou en escalade pour commencer à pratiquer le parkour.
C’est une activité physique qui développe force, agilité, endurance, coordination et confiance en soi. Il est souvent pratiqué en groupe et peut être considéré comme un sport de loisir ou de compétition. Il est aujourd’hui enseigné dans de nombreuses écoles et clubs sportifs.

Franchissement d’obstacles, sauts, acrobaties ! Apprenez à vous déplacer efficacement avec des exercices ludiques encadrés par nos coachs diplomés  

Du Parkour plus doux orienté pour les adultes en quête de remise en forme. Nous vous proposons des exercices simples, ludique mais efficace ! Faites-nous confiance, vous serez bien dans votre corps sans avoir l’impression de forcer !

Pour les sportifs souhaitants developper leur physique et leurs performances. Une base de workout, callisthénie, fitness avec des mouvements de parkour !